Contenido del curso

1. Información sobre la historia del método y su creador, Joseph Hubertus Pilates.
2. Los principios del Pilates.
3. La valoración postural del alumno y las bases anatómicas del cuerpo humano.
4. La lista original de Pilates Mat, o Pilates en el suelo.
5. Estudio de los ejercicios y ajustes para diferentes niveles.
6. Masterclasses y clases de prácticas como instructor.
7. Diseño de sesiones prácticas como profesor.
8. Herramientas para ser un buen profesional, tanto a nivel técnico como al interactuar con los alumnos.
9. Prácticas supervisadas y seguimiento.

Beneficios

Preparación para poder trabajar como monitor de Pilates suelo por tu cuenta o en gimnasios y centros especializados de Pilates.

Conocimientos y capacidad de desarrollar clases grupales y privadas para cada nivel.

Duración

5 fines de semana

Lugar

Providencia 80, Barcelona

Fecha / Horario

Convocatoria Otoño 2026

• Fecha: en breve
• Horario: sábados y domingos 9 – 13 h y 13:30 – 17:30

Convocatoria Invierno 2027

• Fecha: en breve
• Horario: sábados y domingos 9 – 13 h y 13:30 – 17:30

Convocatoria Primavera 2027

• Fecha: en breve
• Horario: sábados y domingos 9 – 13 h y 13:30 – 17:30

Materiales necesarios

Ropa deportiva

Titulación

Diploma personalizado ToFlow Academy